10
Ceci con riso integrale
3
(11)
55 min
0 kcal
adarenia
Preparación de la receta
1
Iniziare a preparare il riso integrale. Lavare i ceci e rosolare l'aglio in una padella.
2
Aggiungere il prosciutto all'aglio e, quando è pronto, aggiungere i ceci insieme a un po' di origano e al brodo vegetale.
3
Unire al riso integrale, mescolare un po' e lasciare riposare.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Iniziare a preparare il riso integrale. Lavare i ceci e rosolare l'aglio in una padella.
2
Aggiungere il prosciutto all'aglio e, quando è pronto, aggiungere i ceci insieme a un po' di origano e al brodo vegetale.
3
Unire al riso integrale, mescolare un po' e lasciare riposare.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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