

9
Confettura di fragole, lamponi e mirtilli 🍓🫐
5
(13)
3 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Per circa 100 g di marmellata ho utilizzato: 🍓 5 fragole 🔴 5 lamponi 🫐 6 mirtilli 🍋 1/2 cucchiaino di succo di limone
2
Lavare la frutta.

3
Tagliare la frutta.

4
Passare al microonde per 1 minuto.
5
Aggiungere qualche goccia di succo di limone. *Io non uso dolcificanti, ma a questo punto si può aggiungere pasta di datteri o qualsiasi altro dolcificante a scelta.
6
Schiacciare con una forchetta o mettere in un frullatore.

7
Conservare in frigorifero. Tenete presente che, non contenendo zucchero o conservanti, non dura a lungo (dura quanto durerebbe la frutta in frigorifero).
Ingredientes
1 ración
1 ración

Fragola
50 gramos (aprox. 5 unidades)

Mirtillo
30 gramos (aprox. 6 unidades)

Lampone
25 gramos (aprox. 5 unidades)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración

Fragola
50 gramos (aprox. 5 unidades)

Mirtillo
30 gramos (aprox. 6 unidades)

Lampone
25 gramos (aprox. 5 unidades)
1
Per circa 100 g di marmellata ho utilizzato: 🍓 5 fragole 🔴 5 lamponi 🫐 6 mirtilli 🍋 1/2 cucchiaino di succo di limone
2
Lavare la frutta.

3
Tagliare la frutta.

4
Passare al microonde per 1 minuto.
5
Aggiungere qualche goccia di succo di limone. *Io non uso dolcificanti, ma a questo punto si può aggiungere pasta di datteri o qualsiasi altro dolcificante a scelta.
6
Schiacciare con una forchetta o mettere in un frullatore.

7
Conservare in frigorifero. Tenete presente che, non contenendo zucchero o conservanti, non dura a lungo (dura quanto durerebbe la frutta in frigorifero).
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
grassi saturi
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Información nutricional
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