

25
Spezzatino di tacchino e prosciutto
3
(26)
50 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
👉Ingredienti: - Prosciutto di tacchino. È possibile utilizzare pollo, tofu,... - Brodo di pollo o vegetale. - Verdure: 1/3 di cipolla, 1/2 carota, 1/2 peperone verde, gombo,... - Uno spicchio d'aglio. - Pomodoro schiacciato. - EVOO. -Sale, pepe, noce moscata, cumino, rosmarino.
2
👉 Passi: 1) Coprite il fondo di una padella con una spruzzata di EVOO e fate rosolare i prosciutti piccoli a fuoco medio-alto (non devono essere cotti, vogliamo solo che si sigillino). Nel frattempo, tritare bene le verdure, tranne l'okra se si decide di usarla.
3
2) Togliere il tacchino, abbassare la fiamma a livello medio e versare le verdure tagliate nella stessa padella. Aggiungete sale e aromi e coprite in modo che possano sudare e rilasciare i loro succhi 💦. Oltre alle spezie di cui sopra, ho aggiunto un po' di zenzero fresco tritato perché mi piace il tocco che dà , se vi piace, sentitevi liberi di aggiungerlo 🤗.
4
3) A metà cottura, aggiungete il pomodoro schiacciato, mescolate, lasciate cuocere per un altro minuto e rimettete i prosciutti in padella. Coprite con il brodo (se non ne avete, potete usare dell'acqua) e lasciate cuocere a fuoco medio, ci vorranno circa 45 minuti (il tempo varierà se cambiate carne, dato che i prosciutti di tacchino sono piuttosto grandi).

Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Brodo di pollo
600 gramos (aprox. 3 vasos)

Gombo
450 gramos (aprox. 6 unidades)

Coscia di tacchino
140 gramos (aprox. 2 unidades)

Pomodoro schiacciato
100 gramos (aprox. 1 vaso)

Pepe verde
50 gramos (aprox. ½ unidades)

Carota
40 gramos (aprox. ½ unidades)

Cipolla
25 gramos (aprox. ½ unidades)

Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Aglio
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Brodo di pollo
600 gramos (aprox. 3 vasos)

Gombo
450 gramos (aprox. 6 unidades)

Coscia di tacchino
140 gramos (aprox. 2 unidades)

Pomodoro schiacciato
100 gramos (aprox. 1 vaso)

Pepe verde
50 gramos (aprox. ½ unidades)

Carota
40 gramos (aprox. ½ unidades)

Cipolla
25 gramos (aprox. ½ unidades)

Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Aglio
3 gramos (aprox. 1 unidad)
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👉Ingredienti: - Prosciutto di tacchino. È possibile utilizzare pollo, tofu,... - Brodo di pollo o vegetale. - Verdure: 1/3 di cipolla, 1/2 carota, 1/2 peperone verde, gombo,... - Uno spicchio d'aglio. - Pomodoro schiacciato. - EVOO. -Sale, pepe, noce moscata, cumino, rosmarino.
2
👉 Passi: 1) Coprite il fondo di una padella con una spruzzata di EVOO e fate rosolare i prosciutti piccoli a fuoco medio-alto (non devono essere cotti, vogliamo solo che si sigillino). Nel frattempo, tritare bene le verdure, tranne l'okra se si decide di usarla.
3
2) Togliere il tacchino, abbassare la fiamma a livello medio e versare le verdure tagliate nella stessa padella. Aggiungete sale e aromi e coprite in modo che possano sudare e rilasciare i loro succhi 💦. Oltre alle spezie di cui sopra, ho aggiunto un po' di zenzero fresco tritato perché mi piace il tocco che dà , se vi piace, sentitevi liberi di aggiungerlo 🤗.
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3) A metà cottura, aggiungete il pomodoro schiacciato, mescolate, lasciate cuocere per un altro minuto e rimettete i prosciutti in padella. Coprite con il brodo (se non ne avete, potete usare dell'acqua) e lasciate cuocere a fuoco medio, ci vorranno circa 45 minuti (il tempo varierà se cambiate carne, dato che i prosciutti di tacchino sono piuttosto grandi).

Calorie
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