Chipirones a la plancha
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Calamaretti alla griglia

5

(195)

25 min

0 kcal

Angyther21

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Preparación de la receta

1

(Ho messo calamari perché non ho trovato l'opzione calamari). Prima di tutto, pulite bene i calamaretti.

2

Una volta pulite, mettetele su carta da cucina per asciugarle bene. Questo passaggio è molto importante per evitare che rilascino tutta l'acqua sulla piastra e non si cuociano bene.

Chipirones a la plancha Paso 1

3

Pratichiamo un piccolo taglio su ogni lato in modo che non si gonfino sulla piastra.

Chipirones a la plancha Paso 2

4

Mentre li lasciamo asciugare e scaldiamo la piastra, prepariamo il majado. Per farlo: tritare l'aglio molto piccolo e metterlo in una padella con l'olio, lasciarlo cuocere un po' e aggiungere il succo di limone e il prezzemolo.

5

Con la piastra molto calda, posizionare i calamari sulla piastra. Non lasciateli troppo a lungo per evitare che diventino duri e gommosi.

6

Servire in un piatto e versarvi sopra il majado.

Ingredienti

Passi

Calorie

1

(Ho messo calamari perché non ho trovato l'opzione calamari). Prima di tutto, pulite bene i calamaretti.

2

Una volta pulite, mettetele su carta da cucina per asciugarle bene. Questo passaggio è molto importante per evitare che rilascino tutta l'acqua sulla piastra e non si cuociano bene.

Chipirones a la plancha Paso 1

3

Pratichiamo un piccolo taglio su ogni lato in modo che non si gonfino sulla piastra.

Chipirones a la plancha Paso 2

4

Mentre li lasciamo asciugare e scaldiamo la piastra, prepariamo il majado. Per farlo: tritare l'aglio molto piccolo e metterlo in una padella con l'olio, lasciarlo cuocere un po' e aggiungere il succo di limone e il prezzemolo.

5

Con la piastra molto calda, posizionare i calamari sulla piastra. Non lasciateli troppo a lungo per evitare che diventino duri e gommosi.

6

Servire in un piatto e versarvi sopra il majado.

Calorie

Per 100g

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carboidrati

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proteine

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grassi

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sale

sale

zuccheri

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grassi saturi

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