

187
Calamaretti alla griglia
5
(195)
25 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
(Ho messo calamari perché non ho trovato l'opzione calamari). Prima di tutto, pulite bene i calamaretti.
2
Una volta pulite, mettetele su carta da cucina per asciugarle bene. Questo passaggio è molto importante per evitare che rilascino tutta l'acqua sulla piastra e non si cuociano bene.

3
Pratichiamo un piccolo taglio su ogni lato in modo che non si gonfino sulla piastra.

4
Mentre li lasciamo asciugare e scaldiamo la piastra, prepariamo il majado. Per farlo: tritare l'aglio molto piccolo e metterlo in una padella con l'olio, lasciarlo cuocere un po' e aggiungere il succo di limone e il prezzemolo.
5
Con la piastra molto calda, posizionare i calamari sulla piastra. Non lasciateli troppo a lungo per evitare che diventino duri e gommosi.
6
Servire in un piatto e versarvi sopra il majado.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
(Ho messo calamari perché non ho trovato l'opzione calamari). Prima di tutto, pulite bene i calamaretti.
2
Una volta pulite, mettetele su carta da cucina per asciugarle bene. Questo passaggio è molto importante per evitare che rilascino tutta l'acqua sulla piastra e non si cuociano bene.

3
Pratichiamo un piccolo taglio su ogni lato in modo che non si gonfino sulla piastra.

4
Mentre li lasciamo asciugare e scaldiamo la piastra, prepariamo il majado. Per farlo: tritare l'aglio molto piccolo e metterlo in una padella con l'olio, lasciarlo cuocere un po' e aggiungere il succo di limone e il prezzemolo.
5
Con la piastra molto calda, posizionare i calamari sulla piastra. Non lasciateli troppo a lungo per evitare che diventino duri e gommosi.
6
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Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
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grassi
grassi
sale
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zuccheri
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grassi saturi
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