15
Frittata di asparagi e piselli
3
(16)
40 min
0 kcal
zannita
Preparación de la receta
1
Preriscaldare il forno a 180 * C e ungere con il burro le 12 teglie per muffin 🧈
2
Aggiungere olio, funghi, asparagi, 1/2 cucchiaio di sale e friggere per 12 minuti / 120*C. Distribuire la salsa nello stampo.
3
Cuocere per 20 minuti a 180 * C.
4
Togliere, sformare e servire. Buon appetito! 🌸
Ingredientes
1 ración
1 ración
Asparagi verdi
300 gramos
Fungo
200 gramos
Uovo di gallina
200 gramos (aprox. 4 unidades)
Panna da montare
200 gramos
Mozzarella grattugiata
100 gramos
Olio extravergine di oliva
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Burro
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Asparagi verdi
300 gramos
Fungo
200 gramos
Uovo di gallina
200 gramos (aprox. 4 unidades)
Panna da montare
200 gramos
Mozzarella grattugiata
100 gramos
Olio extravergine di oliva
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Burro
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Preriscaldare il forno a 180 * C e ungere con il burro le 12 teglie per muffin 🧈
2
Aggiungere olio, funghi, asparagi, 1/2 cucchiaio di sale e friggere per 12 minuti / 120*C. Distribuire la salsa nello stampo.
3
Cuocere per 20 minuti a 180 * C.
4
Togliere, sformare e servire. Buon appetito! 🌸
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
grassi saturi
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