17
Torta proteica alla banana
5
(19)
24 min
0 kcal
carmedjai
Preparación de la receta
1
Schiacciare le banane e mescolarle con le uova.
2
Aggiungere gli ingredienti secchi e mescolare bene
3
Passare al microonde in un piatto adatto alle microonde per 9 minuti a potenza medio-alta.
Ingredientes
8 raciones
8 raciones
Banana
180 gramos (aprox. 2 unidades)
Farina d'avena
100 gramos
Uovo di gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Proteine del siero di latte in polvere
30 gramos (aprox. 1 unidad)
92% Cioccolato
20 gramos (aprox. 2 unidades)
Olio di cocco
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Lievito fresco
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
8 raciones
8 raciones
Banana
180 gramos (aprox. 2 unidades)
Farina d'avena
100 gramos
Uovo di gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Proteine del siero di latte in polvere
30 gramos (aprox. 1 unidad)
92% Cioccolato
20 gramos (aprox. 2 unidades)
Olio di cocco
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Lievito fresco
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Schiacciare le banane e mescolarle con le uova.
2
Aggiungere gli ingredienti secchi e mescolare bene
3
Passare al microonde in un piatto adatto alle microonde per 9 minuti a potenza medio-alta.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
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Información nutricional
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Per 100g
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