4
Melanzane con salsa allo yogurt
5
(6)
288 kcal
minicheff
Preparación de la receta
1
Tagliare la melanzana a fette di uguale spessore.
2
Su un foglio di alluminio, versiamo un goccio di EVOO, cumino e sale a piacere. Mettiamo le fette su questo foglio e aggiungiamo lo stesso su di esse. Avvolgere e mettere in una padella calda.
3
Per la salsa, aggiungere un vasetto di yogurt, un po' d'olio, cumino, origano, mezzo limone, sale e mezzo avocado tagliato finemente.
4
Una volta cotte le melanzane, versarvi sopra la salsa. Ed ecco fatto!
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Tagliare la melanzana a fette di uguale spessore.
2
Su un foglio di alluminio, versiamo un goccio di EVOO, cumino e sale a piacere. Mettiamo le fette su questo foglio e aggiungiamo lo stesso su di esse. Avvolgere e mettere in una padella calda.
3
Per la salsa, aggiungere un vasetto di yogurt, un po' d'olio, cumino, origano, mezzo limone, sale e mezzo avocado tagliato finemente.
4
Una volta cotte le melanzane, versarvi sopra la salsa. Ed ecco fatto!
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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