6
Muffin di farina d'avena, albume e banana 🍌
3
(7)
11 min
0 kcal
chiski_healthy
Preparación de la receta
1
Schiacciamo la banana in una ciotola.
2
Mescolare gli ingredienti umidi, gli albumi e la crema di formaggio montata.
3
Aggiungere gli ingredienti secchi, l'avena macinata, il lievito e la cannella.
4
Trasferire il tutto in una ciotola per microonde e aggiungere le noci e il cioccolato.
5
3 minuti nel microonde e gustare !!!!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Albume d'uovo
60 gramos (aprox. 1 unidad)
Banana
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Crema di formaggio montata
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Farina d'avena
20 gramos
Cioccolato 85
5 gramos (aprox. 1 unidad)
Noccioline
5 gramos (aprox. 1 unidad)
Lievito fresco
4 gramos (aprox. 1 unidad)
Cannella in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Albume d'uovo
60 gramos (aprox. 1 unidad)
Banana
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Crema di formaggio montata
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Farina d'avena
20 gramos
Cioccolato 85
5 gramos (aprox. 1 unidad)
Noccioline
5 gramos (aprox. 1 unidad)
Lievito fresco
4 gramos (aprox. 1 unidad)
Cannella in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Schiacciamo la banana in una ciotola.
2
Mescolare gli ingredienti umidi, gli albumi e la crema di formaggio montata.
3
Aggiungere gli ingredienti secchi, l'avena macinata, il lievito e la cannella.
4
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Calorie
Per 100g
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proteine
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grassi
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