14
Marmellata di fragole
3
(15)
185 min
0 kcal
Clhoe
Preparación de la receta
1
Lasciare scongelare la frutta, se è naturale, macinarla.
2
Macinare a piacere, con il robot da cucina, se si vogliono trovare pezzi di frutta più interi o meno.
3
Aggiungere la chia e il limone e lasciare riposare in frigorifero per almeno 2 o 3 ore.
4
Conservatelo in un contenitore ermetico in frigorifero e potrete gustarlo per 1 settimana.
Ingredientes
9.5 raciones
9.5 raciones
Fragole congelate
300 gramos
Lampone
200 gramos
Semi di chia
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Succo di limone
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
9.5 raciones
9.5 raciones
Fragole congelate
300 gramos
Lampone
200 gramos
Semi di chia
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Succo di limone
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Lasciare scongelare la frutta, se è naturale, macinarla.
2
Macinare a piacere, con il robot da cucina, se si vogliono trovare pezzi di frutta più interi o meno.
3
Aggiungere la chia e il limone e lasciare riposare in frigorifero per almeno 2 o 3 ore.
4
Conservatelo in un contenitore ermetico in frigorifero e potrete gustarlo per 1 settimana.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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