

148
Tacos messicani
5
(151)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Aggiungere la carne macinata e il sale in una padella calda con olio d'oliva. Prima si può insaporire la carne con alcune spezie, come aglio in polvere o pepe. Inoltre, se non avete la salsa messicana, vi consiglio di soffriggere un po' di cipolla prima di aggiungere la carne in padella per dare più sapore.
2
Quando la carne è ben cotta, aggiungere la salsa messicana. La salsa di Hacendado è piccante, quindi la quantità dipenderà da ogni persona.
3
Scaldare i pancake e riempire i tacos con quello che abbiamo in padella, più guacamole e mozzarella grattugiata.
4
Nota: Nella foto i pancake sembrano più grassi perché sono fatti in casa (li ho preparati con farina di farro integrale seguendo una ricetta di YouTube). Con le frittelle 100% integrali vendute in alcuni supermercati, sono altrettanto gustose, ma più simili a delle fajitas.
Ingredientes
1 ración
1 ración

Tortillas integrali
27 gramos (aprox. 1 unidad)

Carne di vitello tritata
20 gramos

Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Cipolla
10 gramos

Mozzarella grattugiata
10 gramos (aprox. 1 puñado)

Salsa di pomodoro
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Aglio in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Pepe nero
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración

Tortillas integrali
27 gramos (aprox. 1 unidad)

Carne di vitello tritata
20 gramos

Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Cipolla
10 gramos

Mozzarella grattugiata
10 gramos (aprox. 1 puñado)

Salsa di pomodoro
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Aglio in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Pepe nero
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Aggiungere la carne macinata e il sale in una padella calda con olio d'oliva. Prima si può insaporire la carne con alcune spezie, come aglio in polvere o pepe. Inoltre, se non avete la salsa messicana, vi consiglio di soffriggere un po' di cipolla prima di aggiungere la carne in padella per dare più sapore.
2
Quando la carne è ben cotta, aggiungere la salsa messicana. La salsa di Hacendado è piccante, quindi la quantità dipenderà da ogni persona.
3
Scaldare i pancake e riempire i tacos con quello che abbiamo in padella, più guacamole e mozzarella grattugiata.
4
Nota: Nella foto i pancake sembrano più grassi perché sono fatti in casa (li ho preparati con farina di farro integrale seguendo una ricetta di YouTube). Con le frittelle 100% integrali vendute in alcuni supermercati, sono altrettanto gustose, ma più simili a delle fajitas.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...