

32
Spezzatino di tacchino
5
(34)
60 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Soffriggere 2 anahoria, un peperone verde medio, un peperone rosso medio, mezza cipolla e due spicchi d'aglio in EVOO. Lasciare cuocere (finché la cipolla non diventa trasparente) a fuoco medio/alto.
2
Aggiungere il quarto di chilo di tacchino, precedentemente condito con sale e pepe. Lasciarlo rosolare e aggiungere una spruzzata di vino bianco. Alzare la fiamma in modo che l'alcol del vino evapori e aggiungere le spezie a piacere (o non aggiungerne se non si vuole).
3
Aggiungere la patata di medie dimensioni, tagliata a tocchetti in modo che rilasci l'amido durante la cottura e il brodo diventi più cremoso.
4
Coprire con brodo vegetale, senza esagerare e aggiungere una foglia di alloro. Lasciare cuocere lentamente a fuoco medio/basso per circa 40 minuti.
5
Aggiungere sale e spezie a piacere. A me piace più denso e con la patata spezzettata. Se volete più brodo potete aggiungerne di più e se volete che la patata sia più intera potete tagliarla più grande in modo che non si sfaldi o ridurre il tempo di cottura.
6
Dopo 20 minuti di cottura, si può aggiungere anche una scatola di piselli, ma oggi non ne avevo.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Soffriggere 2 anahoria, un peperone verde medio, un peperone rosso medio, mezza cipolla e due spicchi d'aglio in EVOO. Lasciare cuocere (finché la cipolla non diventa trasparente) a fuoco medio/alto.
2
Aggiungere il quarto di chilo di tacchino, precedentemente condito con sale e pepe. Lasciarlo rosolare e aggiungere una spruzzata di vino bianco. Alzare la fiamma in modo che l'alcol del vino evapori e aggiungere le spezie a piacere (o non aggiungerne se non si vuole).
3
Aggiungere la patata di medie dimensioni, tagliata a tocchetti in modo che rilasci l'amido durante la cottura e il brodo diventi più cremoso.
4
Coprire con brodo vegetale, senza esagerare e aggiungere una foglia di alloro. Lasciare cuocere lentamente a fuoco medio/basso per circa 40 minuti.
5
Aggiungere sale e spezie a piacere. A me piace più denso e con la patata spezzettata. Se volete più brodo potete aggiungerne di più e se volete che la patata sia più intera potete tagliarla più grande in modo che non si sfaldi o ridurre il tempo di cottura.
6
Dopo 20 minuti di cottura, si può aggiungere anche una scatola di piselli, ma oggi non ne avevo.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...