

17
Bocconcini di mandorle, cocco e cioccolato
5
(22)
30 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Tostate le mandorle a scaglie nel microonde, a intervalli di un minuto per non farle bruciare, fino a quando non saranno dorate. Separarne 20 grammi e metterle da parte. Macinare il resto delle mandorle, 80 grammi, 20 sec velocità 5, aggiungere la pasta di datteri, l'olio di cocco e macinare di nuovo, 30 sec velocità 4, ridurre il resto e 30 sec velocità 3. Mescolare con le mandorle riservate 15 sec vel 3. Versare alla base dei fori dello stampo, premendo bene. Sciogliere il cioccolato nel microonde a intervalli di 30 secondi. Versare sopra la preparazione precedente e mettere in frigo finché non si indurisce. Io l'ho tenuto in frigorifero per tutta la notte prima di sformarlo.
Ingredientes
1 ración
1 ración

Mandorle crude
100 gramos

Cioccolato 85
60 gramos

Date
50 gramos

Olio di cocco
20 gramos
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración

Mandorle crude
100 gramos

Cioccolato 85
60 gramos

Date
50 gramos

Olio di cocco
20 gramos
1
Tostate le mandorle a scaglie nel microonde, a intervalli di un minuto per non farle bruciare, fino a quando non saranno dorate. Separarne 20 grammi e metterle da parte. Macinare il resto delle mandorle, 80 grammi, 20 sec velocità 5, aggiungere la pasta di datteri, l'olio di cocco e macinare di nuovo, 30 sec velocità 4, ridurre il resto e 30 sec velocità 3. Mescolare con le mandorle riservate 15 sec vel 3. Versare alla base dei fori dello stampo, premendo bene. Sciogliere il cioccolato nel microonde a intervalli di 30 secondi. Versare sopra la preparazione precedente e mettere in frigo finché non si indurisce. Io l'ho tenuto in frigorifero per tutta la notte prima di sformarlo.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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