

11
Spiedini di salmone con verdure
3
(12)
36 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Lavare i pomodori e le zucchine e nel frattempo preriscaldare il forno a 180°.
2
Sbucciare la cipolla e tagliarla in 8 pezzi e tagliare la zucchina a fette.
3
Rimuovere con cura la pelle dal salmone e tagliarlo a cubetti.
4
Assemblare gli spiedini alternando il salmone con le verdure (io metto sempre la cipolla alla base dello spiedino in modo che non si sfaldi quando lo spiedino è pronto).

5
Aggiungete un filo d'olio d'oliva (io uso l'olio spray), sale e aneto a piacere (come potete vedere a me piace molto l'aneto!) e infornate per 20 minuti su carta da forno o carta alcalina.

6
Togliete con cura dal forno e godetevi il gusto!

Ingredienti
Passi
Calorie
1
Lavare i pomodori e le zucchine e nel frattempo preriscaldare il forno a 180°.
2
Sbucciare la cipolla e tagliarla in 8 pezzi e tagliare la zucchina a fette.
3
Rimuovere con cura la pelle dal salmone e tagliarlo a cubetti.
4
Assemblare gli spiedini alternando il salmone con le verdure (io metto sempre la cipolla alla base dello spiedino in modo che non si sfaldi quando lo spiedino è pronto).

5
Aggiungete un filo d'olio d'oliva (io uso l'olio spray), sale e aneto a piacere (come potete vedere a me piace molto l'aneto!) e infornate per 20 minuti su carta da forno o carta alcalina.

6
Togliete con cura dal forno e godetevi il gusto!

Calorie
Per 100g
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carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
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zuccheri
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