🥪 SANDWICH DE AGUACATE Y HUEVO 🥪
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🥪 PANINO CON AVOCADO E UOVA 🥪

4.8

(141)

0 kcal

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Preparación de la receta

1

Versare qualche goccia di EVOO sul pane e far dorare le due fette da un lato.

2

Spalmare l'avocado sulla parte tostata. Per farlo, possiamo schiacciare l'avocado con una forchetta per renderlo più facile da spalmare. Condire con olio e sale.

3

Disporre un letto di ravanelli e un letto di pomodori secchi, a piacere. Il pomodoro secco può essere tagliato a pezzetti e mescolato all'avocado in modo che si amalgami.

4

Prepariamo un uovo alla griglia. Per preparare un uovo alla griglia, basta aggiungere qualche goccia d'olio, mettere l'uovo in padella e coprire la padella finché il tuorlo non diventa un po' più bianco.

5

Posizionare l'uovo sul panino e mettere il coperchio.

6

Poiché erano rimaste due cime di panino senza tostatura, abbiamo rosolato ciò che era rimasto su entrambi i lati in padella.

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Versare qualche goccia di EVOO sul pane e far dorare le due fette da un lato.

2

Spalmare l'avocado sulla parte tostata. Per farlo, possiamo schiacciare l'avocado con una forchetta per renderlo più facile da spalmare. Condire con olio e sale.

3

Disporre un letto di ravanelli e un letto di pomodori secchi, a piacere. Il pomodoro secco può essere tagliato a pezzetti e mescolato all'avocado in modo che si amalgami.

4

Prepariamo un uovo alla griglia. Per preparare un uovo alla griglia, basta aggiungere qualche goccia d'olio, mettere l'uovo in padella e coprire la padella finché il tuorlo non diventa un po' più bianco.

5

Posizionare l'uovo sul panino e mettere il coperchio.

6

Poiché erano rimaste due cime di panino senza tostatura, abbiamo rosolato ciò che era rimasto su entrambi i lati in padella.

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

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proteine

proteine

grassi

grassi

sale

sale

zuccheri

zuccheri

grassi saturi

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Información nutricional

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Calorie

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