26
Pasta con avocado, parmigiano e salsa di salmone
3
(27)
0 kcal
tinezano
Preparación de la receta
1
Prima di tutto, cuociamo la pasta. Mi piace aggiungere qualche foglia di alloro e sale quando bolle.
2
Mentre cuoce, sbucciare mezzo avocado maturo e schiacciarlo con una forchetta fino a ridurlo in purea. Condire a piacere con pepe, paprika piccante, aglio, sale ed EVOO.
3
Aggiungere il grana padano grattugiato e il salmone a pezzetti, mescolare bene e attendere la cottura della pasta. A piacere, aggiungere due cucchiai di acqua di cottura per dare più consistenza e sapore al sugo.
4
Mescolare il tutto nella stessa pentola, assicurandosi di amalgamare bene tutti gli ingredienti, e gustare!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Spaghetti
80 gramos (aprox. 1 puñado)
Avocado
75 gramos (aprox. ½ unidades)
Grana padano
60 gramos
Salmone affumicato
30 gramos (aprox. 1 i ½ lonchas)
Olio extravergine di oliva
9 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aglio in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pepe nero
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Spaghetti
80 gramos (aprox. 1 puñado)
Avocado
75 gramos (aprox. ½ unidades)
Grana padano
60 gramos
Salmone affumicato
30 gramos (aprox. 1 i ½ lonchas)
Olio extravergine di oliva
9 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aglio in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pepe nero
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Prima di tutto, cuociamo la pasta. Mi piace aggiungere qualche foglia di alloro e sale quando bolle.
2
Mentre cuoce, sbucciare mezzo avocado maturo e schiacciarlo con una forchetta fino a ridurlo in purea. Condire a piacere con pepe, paprika piccante, aglio, sale ed EVOO.
3
Aggiungere il grana padano grattugiato e il salmone a pezzetti, mescolare bene e attendere la cottura della pasta. A piacere, aggiungere due cucchiai di acqua di cottura per dare più consistenza e sapore al sugo.
4
Mescolare il tutto nella stessa pentola, assicurandosi di amalgamare bene tutti gli ingredienti, e gustare!
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...