

11
Spaghetti con ragù alla bolognese e zucchine.
3
(12)
50 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Per prima cosa portare a ebollizione l'acqua e aggiungere un po' di sale e olio, insieme a una foglia di alloro.

2
Quando l'acqua bolle, cuocere gli spaghetti per 10 minuti, nel frattempo tritare la cipolla (un quarto di cipolla).

3
Tritare la zucchina (mezza zucchina). Una volta tritate le verdure, mettere l'olio in una padella e versarvi le verdure, aspettando che si cuociano.

4
Successivamente, mettere la lattina di pomodoro (intera) a fuoco medio per farla ridurre.

5
Mettere un po' d'olio in una padella e un quarto della carne macinata, con un po' di sale e vino bianco. Aggiungere la carne alla salsa di pomodoro e lasciare cuocere a fuoco lento. Infine, aggiungere le verdure insieme alla carne e alla salsa di pomodoro.

6
Ora è pronto per essere servito, aggiungete un po' di basilico a piacere e se potete aggiungete del formaggio grattugiato.

Ingredientes
1 ración
1 ración

Pollo macinato
500 gramos (aprox. 1 paquete)

Vino bianco
330 gramos

Zucchina
250 gramos (aprox. 1 unidad)

Cipolla dolce
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Spaghetti
100 gramos

Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Salsa di pomodoro
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Basilico
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración

Pollo macinato
500 gramos (aprox. 1 paquete)

Vino bianco
330 gramos

Zucchina
250 gramos (aprox. 1 unidad)

Cipolla dolce
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Spaghetti
100 gramos

Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Salsa di pomodoro
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Basilico
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Per prima cosa portare a ebollizione l'acqua e aggiungere un po' di sale e olio, insieme a una foglia di alloro.

2
Quando l'acqua bolle, cuocere gli spaghetti per 10 minuti, nel frattempo tritare la cipolla (un quarto di cipolla).

3
Tritare la zucchina (mezza zucchina). Una volta tritate le verdure, mettere l'olio in una padella e versarvi le verdure, aspettando che si cuociano.

4
Successivamente, mettere la lattina di pomodoro (intera) a fuoco medio per farla ridurre.

5
Mettere un po' d'olio in una padella e un quarto della carne macinata, con un po' di sale e vino bianco. Aggiungere la carne alla salsa di pomodoro e lasciare cuocere a fuoco lento. Infine, aggiungere le verdure insieme alla carne e alla salsa di pomodoro.

6
Ora è pronto per essere servito, aggiungete un po' di basilico a piacere e se potete aggiungete del formaggio grattugiato.

Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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