Minipizzas calabacín con atún
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Mini pizze di zucchine e tonno

3

(15)

20 min

0 kcal

inescrujeiras

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Preparación de la receta

1

Tagliare la calancina a fette, salare, pepare e aggiungere aglio e cipolla in polvere.

2

In una padella con un cucchiaino di olio, girare la zucchina più volte.

3

In una padella, mescolare la salsa di pomodoro con il tonno sgocciolato.

4

Nel mio caso, la salsa di pomodoro è fatta in casa con pomodoro naturale, cipolla e aglio, soffritti in padella con sale e origano e frullati in un mixer.

5

Una volta che il tonno si è integrato con la salsa di pomodoro, lo mettiamo sopra le fette di zucchine.

6

Infine, aggiungere la mozzarella e il formaggio di capra e mettere le zucchine nel microonde per 2 minuti.

7

Quando è finito, aggiungete l'origano ed è pronto da mangiare :)

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Tagliare la calancina a fette, salare, pepare e aggiungere aglio e cipolla in polvere.

2

In una padella con un cucchiaino di olio, girare la zucchina più volte.

3

In una padella, mescolare la salsa di pomodoro con il tonno sgocciolato.

4

Nel mio caso, la salsa di pomodoro è fatta in casa con pomodoro naturale, cipolla e aglio, soffritti in padella con sale e origano e frullati in un mixer.

5

Una volta che il tonno si è integrato con la salsa di pomodoro, lo mettiamo sopra le fette di zucchine.

6

Infine, aggiungere la mozzarella e il formaggio di capra e mettere le zucchine nel microonde per 2 minuti.

7

Quando è finito, aggiungete l'origano ed è pronto da mangiare :)

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

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proteine

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grassi

grassi

sale

sale

zuccheri

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grassi saturi

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Calorie

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