11
Nasello alla griglia con verdure saltate🐟🥦🥕🧅🧄🧅🧄
3
(12)
15 min
0 kcal
aneis_rv
Preparación de la receta
1
Lavare e tagliare le verdure.
2
Cuocere le verdure e nel frattempo, in una padella, soffriggere la cipolla e l'aglio.
3
Aggiungere le verdure tritate alla padella e aggiungere il pepe.
4
Su una piastra, aggiungere il nasello con qualche goccia di succo di limone.
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Lombo di nasello
1000 gramos (aprox. 8 unidades)
Broccoli
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Zucchina
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Limone
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Carota
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Cipolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Piselli
50 gramos (aprox. 1 puñado)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aglio
6 gramos (aprox. 2 unidades)
Pepe bianco
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Lombo di nasello
1000 gramos (aprox. 8 unidades)
Broccoli
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Zucchina
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Limone
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Carota
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Cipolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Piselli
50 gramos (aprox. 1 puñado)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aglio
6 gramos (aprox. 2 unidades)
Pepe bianco
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Lavare e tagliare le verdure.
2
Cuocere le verdure e nel frattempo, in una padella, soffriggere la cipolla e l'aglio.
3
Aggiungere le verdure tritate alla padella e aggiungere il pepe.
4
Su una piastra, aggiungere il nasello con qualche goccia di succo di limone.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...