9
Omelette dolce
3
(10)
0 kcal
mondejarspartan
Preparación de la receta
1
Mescolare uova, banana, mela tagliata finemente e quinoa. Mescolare il tutto per la frittata... versare nella padella antiaderente. Lasciare raffreddare leggermente. Ricoprire con la crema di formaggio sbattuta e la frutta congelata.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Crema di formaggio montata
200 gramos
Mela rossa
100 gramos
Quinoa
80 gramos
Banana
70 gramos
Mirtillo
40 gramos
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Crema di formaggio montata
200 gramos
Mela rossa
100 gramos
Quinoa
80 gramos
Banana
70 gramos
Mirtillo
40 gramos
1
Mescolare uova, banana, mela tagliata finemente e quinoa. Mescolare il tutto per la frittata... versare nella padella antiaderente. Lasciare raffreddare leggermente. Ricoprire con la crema di formaggio sbattuta e la frutta congelata.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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Información nutricional
Calorie
Per 100g
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carboidrati
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proteine
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grassi
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grassi saturi
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