66
Stufato di fagioli bianchi con seppie
5
(70)
53 min
0 kcal
Eduvita
Preparación de la receta
1
Soffriggere il peperone, la cipolla, l'aglio, la carota e il porro tritati nell'olio d'oliva (10 minuti).
2
Aggiungere le seppie e farle saltare per altri 10 minuti.
3
Aggiungere il pomodoro schiacciato, il vino, l'acqua e il sale e cuocere per altri 20 minuti.
4
Aggiungere 1 barattolo di fagioli bianchi ben sciacquati e cuocere per altri 5 minuti.
5
Servire e gustare!
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Fagioli bianchi
400 gramos
Seppia
400 gramos
Acqua di rubinetto
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Cipolla
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Carota
160 gramos (aprox. 2 unidades)
Pepe verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Porro
75 gramos (aprox. 1 unidad)
Vino bianco
50 gramos
Olio extravergine di oliva
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Pomodoro schiacciato
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Aglio
9 gramos (aprox. 3 unidades)
Zafferano
5 gramos (aprox. 5 hojas)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Fagioli bianchi
400 gramos
Seppia
400 gramos
Acqua di rubinetto
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Cipolla
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Carota
160 gramos (aprox. 2 unidades)
Pepe verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Porro
75 gramos (aprox. 1 unidad)
Vino bianco
50 gramos
Olio extravergine di oliva
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Pomodoro schiacciato
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Aglio
9 gramos (aprox. 3 unidades)
Zafferano
5 gramos (aprox. 5 hojas)
1
Soffriggere il peperone, la cipolla, l'aglio, la carota e il porro tritati nell'olio d'oliva (10 minuti).
2
Aggiungere le seppie e farle saltare per altri 10 minuti.
3
Aggiungere il pomodoro schiacciato, il vino, l'acqua e il sale e cuocere per altri 20 minuti.
4
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5
Servire e gustare!
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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