0
Spinaci con uova
3
(1)
15 min
0 kcal
aferloz
Preparación de la receta
1
Tritare finemente la cipolla e l'aglio e farli soffriggere a fuoco basso con un po' di olio d'oliva.
2
Aggiungere gli spinaci, che possono essere congelati.
3
Aggiungere il pomodoro schiacciato e il formaggio blu sbriciolato.
4
Aggiungere le uova e coprire la padella.
5
Servire con spezie a piacere Le quantità sono approssimative
Ingredientes
1 ración
1 ración
Spinaci
200 gramos (aprox. 10 puñados)
Pomodoro schiacciato
200 gramos (aprox. ½ latas)
Uovo di gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Formaggio blu
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Cipolla
30 gramos (aprox. ½ unidades)
Olio extravergine di oliva
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aglio
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Spinaci
200 gramos (aprox. 10 puñados)
Pomodoro schiacciato
200 gramos (aprox. ½ latas)
Uovo di gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Formaggio blu
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Cipolla
30 gramos (aprox. ½ unidades)
Olio extravergine di oliva
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aglio
3 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Tritare finemente la cipolla e l'aglio e farli soffriggere a fuoco basso con un po' di olio d'oliva.
2
Aggiungere gli spinaci, che possono essere congelati.
3
Aggiungere il pomodoro schiacciato e il formaggio blu sbriciolato.
4
Aggiungere le uova e coprire la padella.
5
Servire con spezie a piacere Le quantità sono approssimative
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
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grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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