56
Verdure al forno
5
(59)
0 kcal
Luchirimoya
Preparación de la receta
1
Preriscaldare il forno a 200°C, riscaldarlo e abbassarlo.
2
Lavare, sbucciare e tagliare le verdure.
3
Distribuirli sulla teglia con carta da forno, separati l'uno dall'altro.
4
Aggiungere un goccio di olio d'oliva, sale e pepe.
5
Ho aggiunto un po' di zucchero alla cipolla per farla caramellare. Al resto aglio in polvere e origano
6
Mettete in forno per circa 50 minuti, è consigliabile tenerlo d'occhio per evitare che si bruci. Spegnere il forno per gli ultimi minuti, finiranno di cuocere con il calore residuo.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Patata
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Pepe verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pomodoro
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Carota
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Cipolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Zucchero bianco
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Origano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Aglio in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pepe nero
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Patata
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Pepe verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pomodoro
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Carota
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Cipolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Zucchero bianco
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Origano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Aglio in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pepe nero
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Preriscaldare il forno a 200°C, riscaldarlo e abbassarlo.
2
Lavare, sbucciare e tagliare le verdure.
3
Distribuirli sulla teglia con carta da forno, separati l'uno dall'altro.
4
Aggiungere un goccio di olio d'oliva, sale e pepe.
5
Ho aggiunto un po' di zucchero alla cipolla per farla caramellare. Al resto aglio in polvere e origano
6
Mettete in forno per circa 50 minuti, è consigliabile tenerlo d'occhio per evitare che si bruci. Spegnere il forno per gli ultimi minuti, finiranno di cuocere con il calore residuo.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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