Pan de dátil con nueces

ALESTO

4.65/10

Mejorable

Nutricionista de MyRealFood

MyRealFood califica este producto como mejorable. Esto se debe a que el producto es muy alto en azúcares libres, aunque es bajo en grasas saturadas, es alto en ácidos grasos Omega3 y es muy bajo en sal. por lo que se debería consumir de forma esporádica.

Información nutricional

Por 100g

Cuando se procesa la fruta, se altera la matriz alimentaria, haciendo que los azúcares se liberen y se absorban con mayor rapidez, aumentando el riesgo de padecer caries. Además, provocan picos de azúcar en sangre, pudiendo ocasionar problemas relacionados con el consumo de azúcares libres. Por ello, MyRealFood recomienda priorizar el consumo de frutas enteras.

Muy alto en azúcares libres

57.8 g

Más de 15 gramos de azúcares libres

0.5

Bajo en grasas saturadas

0.7 g

Menos de 1.5 gramos de grasas saturadas

Alto en Omega-3

Ingredientes

Datil

Nuez

Macronutrientes

Por 100g

Calorías

Por 100g

362Kcal

Calorías

362Kcal

Carbohidratos

69 gramos

Proteínas

3 gramos

Grasas

7 gramos

Sal

0 gramos

Azúcares

58 gramos

Grasas saturadas

1 gramos

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