

157
Pan integral con nueces en Thermomix
4.8
(168)
0 kcal
Preparación de la receta
1
1. Introducir la harina, la levadura, el agua y la sal en el vaso de Thermomix y lo mezclamos todo 2 minutos a velocidad amasar🌾.
2
2. Incorporamos las nueces y mezclamos otra vez 2 minutos a velocidad amasar🌾.
3
3. Una vez mezclado, colocamos la masa en un bol rectangular forrado con papel de horno y lo cubrimos durante 2 horas con un paño para que suba su volumen.
4
4. Cuando quede poco para las 2 horas, precalentamos el horno a 200 grados.
5
5. Sacamos el trapo de la masa que tenemos en el bol y añadimos las semillas de chia (al gusto). Horneamos 20 minutos a 200 grados.
6
6. Pasados los 20 minutos, bajamos la temperatura del horno a 180 grados y horneamos durante unos 25/30 minutos más.
7
7. Sacamos el pan del horno y lo dejamos enfriar.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
1. Introducir la harina, la levadura, el agua y la sal en el vaso de Thermomix y lo mezclamos todo 2 minutos a velocidad amasar🌾.
2
2. Incorporamos las nueces y mezclamos otra vez 2 minutos a velocidad amasar🌾.
3
3. Una vez mezclado, colocamos la masa en un bol rectangular forrado con papel de horno y lo cubrimos durante 2 horas con un paño para que suba su volumen.
4
4. Cuando quede poco para las 2 horas, precalentamos el horno a 200 grados.
5
5. Sacamos el trapo de la masa que tenemos en el bol y añadimos las semillas de chia (al gusto). Horneamos 20 minutos a 200 grados.
6
6. Pasados los 20 minutos, bajamos la temperatura del horno a 180 grados y horneamos durante unos 25/30 minutos más.
7
7. Sacamos el pan del horno y lo dejamos enfriar.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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