16
Fritatta de verduras (Monsieur Cuisine)
5
(18)
65 min
0 kcal
zisko15
Preparación de la receta
1
Se ponen las verduras troceadas en el vaso, 25 segundos, velocidad 4 para hacerlo más pequeño
2
Echar aceite y sal y se pone 20 minutos, 130ºC, velocidad 1 y sin cubilete
3
Se echa todo en una fuente de horno
4
Batir los 3 huevos y el queso de cabra y se echa por encima a las verduras y al horno.
5
Horno precalentado y unos 30 minutos a 170-180 ºC
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Calabacín
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Berenjena
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento verde
200 gramos (aprox. 2 unidades)
Huevo de gallina
150 gramos (aprox. 3 unidades)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Rulo de cabra
30 gramos (aprox. 3 rodajas)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Calabacín
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Berenjena
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento verde
200 gramos (aprox. 2 unidades)
Huevo de gallina
150 gramos (aprox. 3 unidades)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Rulo de cabra
30 gramos (aprox. 3 rodajas)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Se ponen las verduras troceadas en el vaso, 25 segundos, velocidad 4 para hacerlo más pequeño
2
Echar aceite y sal y se pone 20 minutos, 130ºC, velocidad 1 y sin cubilete
3
Se echa todo en una fuente de horno
4
Batir los 3 huevos y el queso de cabra y se echa por encima a las verduras y al horno.
5
Horno precalentado y unos 30 minutos a 170-180 ºC
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Calorías
Por 100g
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