2
Curry de garbanzos con crema de cacahuete
5
(4)
0 kcal
crisperter
Preparación de la receta
1
Pochar la cebolla con el aceite
2
Cuando esté dorada la cebolla, añadir la leche de coco con la sal, el curry y la crema de cacahuete
3
Tras 5 minutos echar los garbanzos cocidos. Dejar reposar todo a fuego bajo unos 3-4 min y servir
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Garbanzos cocidos
500 gramos (aprox. 1 bote)
Cebolla
400 gramos (aprox. 1 unidad)
Leche de coco
400 gramos (aprox. 1 unidad)
Crema de cacahuete
50 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 1 cucharada)
Curry
15 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
15 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Garam masala
5 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Garbanzos cocidos
500 gramos (aprox. 1 bote)
Cebolla
400 gramos (aprox. 1 unidad)
Leche de coco
400 gramos (aprox. 1 unidad)
Crema de cacahuete
50 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 1 cucharada)
Curry
15 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
15 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Garam masala
5 gramos
1
Pochar la cebolla con el aceite
2
Cuando esté dorada la cebolla, añadir la leche de coco con la sal, el curry y la crema de cacahuete
3
Tras 5 minutos echar los garbanzos cocidos. Dejar reposar todo a fuego bajo unos 3-4 min y servir
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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