15
Mairas al microondas en papillote
3
(16)
5 min
0 kcal
EnamoraAtuPaladar
Preparación de la receta
1
Colocar las Mairas, y exprimir el limón y sazonarlo al gusto.Se cierra en papel de horno en forma de paquetito l, podéis usar boquerones o otro pescado.
2
Las llevé por 3 min al maxima potencia, los boquerones son ➕ pequeños así que con 2 min ya podría estar. Comprobar que estén cocinados y disfrutar
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Colocar las Mairas, y exprimir el limón y sazonarlo al gusto.Se cierra en papel de horno en forma de paquetito l, podéis usar boquerones o otro pescado.
2
Las llevé por 3 min al maxima potencia, los boquerones son ➕ pequeños así que con 2 min ya podría estar. Comprobar que estén cocinados y disfrutar
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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Pescado y marisco
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