23
SALMÓN CON SALSA CREMOSA DE COCO
5
(32)
15 min
0 kcal
cococafe_c
Preparación de la receta
1
Con una cucharada de aceite de oliva sofríe los ajos y el puerro cortado . Empiece a estar doradito añade los tomates cherrys cortados y el cebollino. Remueve bien !
2
Cuando los tomates empiecen a estar blandos añade la leche de coco, la nuez moscada , la pimienta , sal y cuando empiecen a hervir pon encima los lomos de salmón ..
3
Tapa con una tapadera y reduce al fuego mínimo y deja que se haga unos 5-6 minutos. Saca y disfruta !!!!!
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Salmón
240 gramos (aprox. 2 unidades)
Leche de coco
120 gramos
Puerro
30 gramos
Cebollino
10 gramos (aprox. 1 puñado)
Tomate cherry
10 gramos (aprox. 10 unidades)
Ajo
6 gramos (aprox. 2 unidades)
Nuez moscada
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Salmón
240 gramos (aprox. 2 unidades)
Leche de coco
120 gramos
Puerro
30 gramos
Cebollino
10 gramos (aprox. 1 puñado)
Tomate cherry
10 gramos (aprox. 10 unidades)
Ajo
6 gramos (aprox. 2 unidades)
Nuez moscada
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Con una cucharada de aceite de oliva sofríe los ajos y el puerro cortado . Empiece a estar doradito añade los tomates cherrys cortados y el cebollino. Remueve bien !
2
Cuando los tomates empiecen a estar blandos añade la leche de coco, la nuez moscada , la pimienta , sal y cuando empiecen a hervir pon encima los lomos de salmón ..
3
Tapa con una tapadera y reduce al fuego mínimo y deja que se haga unos 5-6 minutos. Saca y disfruta !!!!!
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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