16
Pechugas de pollo con especias y espárragos
5
(19)
135 min
0 kcal
Juanjiis
Preparación de la receta
1
Elegimos las pechugas ya limpias y no muy gruesas para que cojan más sabor.
2
Cogemos un tupper con tapa hermética para concentrar mejor el sabor y no se “escape”.
3
En la base del tupper, estrujamos un limón y ponemos las especias en la cantidad que se desee.
4
Seguidamente, ponemos las pechugas y volvemos a poner un poco de zumo de limón y más especias.
5
Dejamos reposar el tiempo que se desee, aconsejo al menos un día.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Elegimos las pechugas ya limpias y no muy gruesas para que cojan más sabor.
2
Cogemos un tupper con tapa hermética para concentrar mejor el sabor y no se “escape”.
3
En la base del tupper, estrujamos un limón y ponemos las especias en la cantidad que se desee.
4
Seguidamente, ponemos las pechugas y volvemos a poner un poco de zumo de limón y más especias.
5
Dejamos reposar el tiempo que se desee, aconsejo al menos un día.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
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