

4
Tortilla vegetal
5
(6)
10 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Ponemos a pochar la cebolla y el calabacín en una sartén con una gotita de aceite.
2
Mientras, aprovechamos para preparar la ensalada y el jamón. La ensalada de la foto es de brotes de espinacas y rúcula, pero todavía está en revisión por lo que no la pude añadir.
3
Cuando esté pochado añadimos los champiñones y los dejamos pasar mientras vamos batiendo el huevo.
4
Mezclamos la cebolla, el calabacín y los champiñones con el huevo batido y un poquito de sal.
5
Lo ponemos en la sartén y le damos la vuelta cuando tenga el punto que nos guste.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Ponemos a pochar la cebolla y el calabacín en una sartén con una gotita de aceite.
2
Mientras, aprovechamos para preparar la ensalada y el jamón. La ensalada de la foto es de brotes de espinacas y rúcula, pero todavía está en revisión por lo que no la pude añadir.
3
Cuando esté pochado añadimos los champiñones y los dejamos pasar mientras vamos batiendo el huevo.
4
Mezclamos la cebolla, el calabacín y los champiñones con el huevo batido y un poquito de sal.
5
Lo ponemos en la sartén y le damos la vuelta cuando tenga el punto que nos guste.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Rápido
Tupper
Tortillas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...