Combina el poder de la nutrición y el entrenamiento con 30€ de descuento para empezar 💪
4661
Fajitas de delicia de pollo
4.9
(4735)
35 min
0 kcal
Albitrips
Preparación de la receta
1
Cocer la pechuga de pollo en agua hirviendo durante 20 min. Se pueden usar tiras de pollo ya hechas y acortar el tiempo!
2
Paralelamente, picar la cebolla muy fina y dorarla con AOVE.
3
Una vez esté dorada, añadir los champiñones laminados así como la zanahoria laminada (yo la rallo con un pelador y después la pico).
4
Desmenuzar el pollo con la ayuda de dos tenedores y añadirlo a la sartén junto con las verduras. Dejar cocinar un par de minutos.
5
Por último, incorporar la leche de coco, la pimienta negra y la sal, remover bien y dejar espesar unos minutos.
6
Opcional: Acompañar con un poquito de queso.
7
Calentar las tortitas de trigo en la sartén y montar la fajita/wrap.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Leche de coco
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Pechuga de pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Tortillas integrales
109 gramos (aprox. 4 unidades)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Champiñón
100 gramos (aprox. 10 unidades)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso
20 gramos (aprox. ½ raciones)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Leche de coco
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Pechuga de pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Tortillas integrales
109 gramos (aprox. 4 unidades)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Champiñón
100 gramos (aprox. 10 unidades)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso
20 gramos (aprox. ½ raciones)
1
Cocer la pechuga de pollo en agua hirviendo durante 20 min. Se pueden usar tiras de pollo ya hechas y acortar el tiempo!
2
Paralelamente, picar la cebolla muy fina y dorarla con AOVE.
3
Una vez esté dorada, añadir los champiñones laminados así como la zanahoria laminada (yo la rallo con un pelador y después la pico).
4
Desmenuzar el pollo con la ayuda de dos tenedores y añadirlo a la sartén junto con las verduras. Dejar cocinar un par de minutos.
5
Por último, incorporar la leche de coco, la pimienta negra y la sal, remover bien y dejar espesar unos minutos.
6
Opcional: Acompañar con un poquito de queso.
7
Calentar las tortitas de trigo en la sartén y montar la fajita/wrap.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Bocadillos
Cena
Rápido
Fajitas
Comidas
Tostadas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...