69
GALLETAS DE AVENA Y MANZANA
5
(72)
0 kcal
Lauraiib
Preparación de la receta
1
1️⃣Cortamos las manzanas en rodajas finas y las metemos al micro unos segundos hasta que estén blanditas.
2
2️⃣Machacamos las manzanas con un tenedor hasta que quede lo más parecido a un puré.
3
3️⃣En un bol, mezclamos las manzanas, la avena, la canela, el lino (previamente molido), el aroma de vainilla y una onza de chocolate rallada. Mezclamos bien hasta que quede una masa homogénea.
4
4️⃣Precalentamos el horno a 180°. Hacemos bolitas con la masa, las aplastamos y espolvoreamos por encima coco rallado.
5
5️⃣Metemos las galletas al horno durante unos 20-25 minutos.
6
😋 Voilà! Así de rápido tenemos nuestras galletitas listas para comer! Ñam ñam!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Manzana roja
120 gramos (aprox. 2 unidades)
Copos de avena
90 gramos (aprox. 1 i ½ tazas)
Coco rallado deshidratado
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Canela en polvo
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Chocolate 85%
10 gramos (aprox. 1 onza)
Semillas
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Aroma de vainilla
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Manzana roja
120 gramos (aprox. 2 unidades)
Copos de avena
90 gramos (aprox. 1 i ½ tazas)
Coco rallado deshidratado
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Canela en polvo
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Chocolate 85%
10 gramos (aprox. 1 onza)
Semillas
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Aroma de vainilla
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
1️⃣Cortamos las manzanas en rodajas finas y las metemos al micro unos segundos hasta que estén blanditas.
2
2️⃣Machacamos las manzanas con un tenedor hasta que quede lo más parecido a un puré.
3
3️⃣En un bol, mezclamos las manzanas, la avena, la canela, el lino (previamente molido), el aroma de vainilla y una onza de chocolate rallada. Mezclamos bien hasta que quede una masa homogénea.
4
4️⃣Precalentamos el horno a 180°. Hacemos bolitas con la masa, las aplastamos y espolvoreamos por encima coco rallado.
5
5️⃣Metemos las galletas al horno durante unos 20-25 minutos.
6
😋 Voilà! Así de rápido tenemos nuestras galletitas listas para comer! Ñam ñam!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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