Combina el poder de la nutrición y el entrenamiento con 30€ por descuento de aniversario 💪
5. Transforma tu cuerpo en 12 semanas
98
15
En este vídeo perteneciente al programa 'Transforma Tu Cuerpo en 12 semanas', Dama te guiará en la segunda semana de entrenamiento. En esta sesión se enfocará en ejercicios para las piernas y los hombros utilizando tensor y mancuernas. La clase incluye calentamiento, diversos sets de ejercicios combinados y estiramiento final. La sesión está estructurada en bloques de trabajo y recuperación y promete una intensa rutina para la ganancia muscular y pérdida de grasa. Completa tu rutina de ejercicios y lleva tu entrenamiento al siguiente nivel inscribiéndote en Synergym. Haz clic aquí para unirte: Únete a Synergym
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
