6009
Fingers de pollo
5
(6131)
0 kcal
Aidusha_food
Preparación
1
✨INGREDIENTES: 🔸Solomillos de pollo 🔸1 yogur natural 🔸Pan rallado 🔸Sal y pimienta 🔸Especias al gusto (yo orégano y ajo en polvo) ➡️ PREPARACIÓN: Ponle sal y pimienta a los solomillos. Si quieres córtalos a la mitad a lo largo para que sean más delgados.
2
Pon el yogur batido en un bol y en otro el pan rallado mezclado con las especias. Pasa los trozos de pollo por el yogur y después por el pan rallado hasta que se cubran bien.
3
Colócalos en la bandeja del horno sobre un papel vegetal pincelado con un poco de aceite de oliva virgen extra. Cuando estén todos los fingers colocados pincélalos también por encima con un poco de aceite.
4
Mételo al horno previamente calentado a 180° durante aproximadamente 20-25 min hasta que estén ligeramente dorados. ¡Ya estaría!
Ingredientes
Pasos
Calorías
Preparación
1
✨INGREDIENTES: 🔸Solomillos de pollo 🔸1 yogur natural 🔸Pan rallado 🔸Sal y pimienta 🔸Especias al gusto (yo orégano y ajo en polvo) ➡️ PREPARACIÓN: Ponle sal y pimienta a los solomillos. Si quieres córtalos a la mitad a lo largo para que sean más delgados.
2
Pon el yogur batido en un bol y en otro el pan rallado mezclado con las especias. Pasa los trozos de pollo por el yogur y después por el pan rallado hasta que se cubran bien.
3
Colócalos en la bandeja del horno sobre un papel vegetal pincelado con un poco de aceite de oliva virgen extra. Cuando estén todos los fingers colocados pincélalos también por encima con un poco de aceite.
4
Mételo al horno previamente calentado a 180° durante aproximadamente 20-25 min hasta que estén ligeramente dorados. ¡Ya estaría!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
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