

41
Bizcocho de zanahoria 🥕, higos secos y uvas 🍇 pasas.
5
(50)
1578 kcal
Preparación de la receta
1
👀Las uvas que utilicé yo son pasas corinto sin semilla, pero vale cualquier variedad de uva pasa. 👀La pimienta es pimienta de Jamaica. 👀La harina de maíz es harina de maíz blanco, molida a piedra. No es la misma que la precocida. 👀Las zanahorias eran medianas. 👀Precalentamos el horno a 180°.
2
Pelamos, lavamos y rallamos las zanahorias. Reservamos.
3
Mezclamos ingredientes secos: •150 gr de harina de maíz blanco. •50 gr de harina de avena. •Especias (esto ya va a gusto de cada uno), yo puse una cucharadita colmada de canela, media de jengibre, media de nuez moscada y un poquito de pimienta de jamaica. •La cucharadita de Bicarbonato.
4
Separamos las yemas de las claras de los 3 huevos. Las yemas las mezclamos con las 5 cucharadas de pasta de dátil y reservamos. A las claras de los huevos añadimos otros 50 ml de claras y las pasamos por la batidora, que queden blancas y con espuma pero que no lleguen a montarse.
5
Echamos la mezcla de yemas y pasta de dátil a los ingredientes secos. Mezclamos para que se integre bien y añadimos las claras, sin dejar de remover con movimientos envolventes. Cuando esté todo bien integrado añadimos la zanahoria rallada y volvemos a mezclar.
6
Por último añadimos las uvas pasas y los higos secos, bien escurridos para que no vayan con exceso de agua. Volvemos a mezclar todo y ya solo queda verter la mezcla en un molde apto para horno.
7
Por encima le puse nueces pecanas. Unos 25 o 30 minutos en el horno y listo ✅.

8
El interior:

Ingredientes
1 ración
1 ración

Zanahoria
320 gramos (aprox. 4 unidades)

Harina de maíz
150 gramos

Huevo de gallina
150 gramos (aprox. 3 unidades)

Pasta de dátil
75 gramos (aprox. 5 cucharadas)

Clara de huevo
50 gramos

Harina integral de avena
50 gramos

Nueces pecanas
30 gramos (aprox. 1 puñado)

Uvas pasas
20 gramos (aprox. 1 puñado)

Higo seco
16 gramos (aprox. 4 unidades)

Bicarbonato de sodio
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Jengibre en polvo
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)

Nuez moscada
1 gramo (aprox. ½ cucharaditas)

Pimienta negra
1 gramo
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Zanahoria
320 gramos (aprox. 4 unidades)

Harina de maíz
150 gramos

Huevo de gallina
150 gramos (aprox. 3 unidades)

Pasta de dátil
75 gramos (aprox. 5 cucharadas)

Clara de huevo
50 gramos

Harina integral de avena
50 gramos

Nueces pecanas
30 gramos (aprox. 1 puñado)

Uvas pasas
20 gramos (aprox. 1 puñado)

Higo seco
16 gramos (aprox. 4 unidades)

Bicarbonato de sodio
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Jengibre en polvo
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)

Nuez moscada
1 gramo (aprox. ½ cucharaditas)

Pimienta negra
1 gramo
1
👀Las uvas que utilicé yo son pasas corinto sin semilla, pero vale cualquier variedad de uva pasa. 👀La pimienta es pimienta de Jamaica. 👀La harina de maíz es harina de maíz blanco, molida a piedra. No es la misma que la precocida. 👀Las zanahorias eran medianas. 👀Precalentamos el horno a 180°.
2
Pelamos, lavamos y rallamos las zanahorias. Reservamos.
3
Mezclamos ingredientes secos: •150 gr de harina de maíz blanco. •50 gr de harina de avena. •Especias (esto ya va a gusto de cada uno), yo puse una cucharadita colmada de canela, media de jengibre, media de nuez moscada y un poquito de pimienta de jamaica. •La cucharadita de Bicarbonato.
4
Separamos las yemas de las claras de los 3 huevos. Las yemas las mezclamos con las 5 cucharadas de pasta de dátil y reservamos. A las claras de los huevos añadimos otros 50 ml de claras y las pasamos por la batidora, que queden blancas y con espuma pero que no lleguen a montarse.
5
Echamos la mezcla de yemas y pasta de dátil a los ingredientes secos. Mezclamos para que se integre bien y añadimos las claras, sin dejar de remover con movimientos envolventes. Cuando esté todo bien integrado añadimos la zanahoria rallada y volvemos a mezclar.
6
Por último añadimos las uvas pasas y los higos secos, bien escurridos para que no vayan con exceso de agua. Volvemos a mezclar todo y ya solo queda verter la mezcla en un molde apto para horno.
7
Por encima le puse nueces pecanas. Unos 25 o 30 minutos en el horno y listo ✅.

8
El interior:

Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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