

14
Flan de café 🍮☕️
5
(17)
126 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
En un recipiente batir 1 huevo L junto a medio vaso de leche o bebida vegetal preferida, una cucharadita de aroma o pasta de vainilla (3gr.) y otra de pasta de dátiles (5gr.) En una taza grande o jarra medidora diluir una cucharadita de café soluble (2.5 ml = 3 o 4 gr.) en dos de leche evaporada (10gr.)

2
Con ayuda de una cuchara puesta boca abajo (para que no se mezcle el café con la leche y este se quede en el fondo), añade la mezcla batida a la jarra. Calentar en el micro durante unos 4 min. a potencia baja (el mío 360w). ⚠️Es importante ir vigilando por si fuera necesario parar para comprobar si está hecho. Si ves que se sale, mejor ir poniendo a intervalos de 30 seg. desde el tercer minuto porque se puede romper.

3
Desmoldar volteando la jarra con ayuda de un plato y añadir por encima otra cucharadita de café diluido con leche evaporada. Dejar enfriar a temperatura ambiente y después refrigerar en la nevera (min. 1 hora) para comerlo bien fresquito 😋🙌🏽

4
Acompañar con un poco de nata o yogur griego y espolvorear un poco más de café soluble por encima 🤤

Ingredientes
1 ración
1 ración

Leche desnatada de vaca
100 gramos (aprox. ½ vasos)

Huevo de gallina
60 gramos (aprox. 1 unidad)

Leche evaporada
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Café soluble crema
6 gramos (aprox. 2 cucharaditas)

Pasta de dátil
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Aroma de vainilla
3 gramos (aprox. 1 ración)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Leche desnatada de vaca
100 gramos (aprox. ½ vasos)

Huevo de gallina
60 gramos (aprox. 1 unidad)

Leche evaporada
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Café soluble crema
6 gramos (aprox. 2 cucharaditas)

Pasta de dátil
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Aroma de vainilla
3 gramos (aprox. 1 ración)
1
En un recipiente batir 1 huevo L junto a medio vaso de leche o bebida vegetal preferida, una cucharadita de aroma o pasta de vainilla (3gr.) y otra de pasta de dátiles (5gr.) En una taza grande o jarra medidora diluir una cucharadita de café soluble (2.5 ml = 3 o 4 gr.) en dos de leche evaporada (10gr.)

2
Con ayuda de una cuchara puesta boca abajo (para que no se mezcle el café con la leche y este se quede en el fondo), añade la mezcla batida a la jarra. Calentar en el micro durante unos 4 min. a potencia baja (el mío 360w). ⚠️Es importante ir vigilando por si fuera necesario parar para comprobar si está hecho. Si ves que se sale, mejor ir poniendo a intervalos de 30 seg. desde el tercer minuto porque se puede romper.

3
Desmoldar volteando la jarra con ayuda de un plato y añadir por encima otra cucharadita de café diluido con leche evaporada. Dejar enfriar a temperatura ambiente y después refrigerar en la nevera (min. 1 hora) para comerlo bien fresquito 😋🙌🏽

4
Acompañar con un poco de nata o yogur griego y espolvorear un poco más de café soluble por encima 🤤

Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Snack
Postres
Desayuno
Plato Estrella
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...