10
Crumble de manzana
3
(11)
1105 kcal
saragoti
Preparación de la receta
1
Colocar en un bol la harina de avena, la almendra molida, la pasta dátil, el aove y la crema de cacahuete y mezclar con las manos sin compactar(tiene que quedar como migas)
2
Pelar y cortar la manzana en cuadraditos pequeños, añadir el plátano machacado y canela al gusto. Cocer 2 minutos al vapor en el microondas
3
Poner la fruta en un recipiente para horno y espolvorear por encima las "migas". Hornear a 200° durante 15 minutos
4
Calentito esta muy bueno y si lo acompañas con un helado realfooding es la combinación perfecta
5
Si se quisiera hacer modo tarta con crumble por debajo y por encima hacer el doble de cantidad de "migas". Primero poner una capa de "migas" y hornear 15 minutos, a continuación añadir la fruta y la otra capa de "migas" y volver a hornear otro 15 minutos
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Manzana verde
300 gramos (aprox. 2 unidades)
Plátano
135 gramos (aprox. 1 i ½ unidades)
Harina de avena
100 gramos
Crema de cacahuete
25 gramos
Pasta de dátil
25 gramos
Almendra molida
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Manzana verde
300 gramos (aprox. 2 unidades)
Plátano
135 gramos (aprox. 1 i ½ unidades)
Harina de avena
100 gramos
Crema de cacahuete
25 gramos
Pasta de dátil
25 gramos
Almendra molida
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Colocar en un bol la harina de avena, la almendra molida, la pasta dátil, el aove y la crema de cacahuete y mezclar con las manos sin compactar(tiene que quedar como migas)
2
Pelar y cortar la manzana en cuadraditos pequeños, añadir el plátano machacado y canela al gusto. Cocer 2 minutos al vapor en el microondas
3
Poner la fruta en un recipiente para horno y espolvorear por encima las "migas". Hornear a 200° durante 15 minutos
4
Calentito esta muy bueno y si lo acompañas con un helado realfooding es la combinación perfecta
5
Si se quisiera hacer modo tarta con crumble por debajo y por encima hacer el doble de cantidad de "migas". Primero poner una capa de "migas" y hornear 15 minutos, a continuación añadir la fruta y la otra capa de "migas" y volver a hornear otro 15 minutos
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Cereales
Consumo ocasional
Snack
Vegano
Postres
Vegetariano
Todas
Desayuno
Sin lactosa
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...