Tarta vegana de  anacardos, coco🥥 y aguacate 🥑
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Tarta vegana de anacardos, coco🥥 y aguacate 🥑

5

(34)

2940 kcal

caisy

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Preparación de la receta

1

Lo primero vamos a poner a remojar en agua durante 4 horas los anacardos.

2

Preparamos la base mezclando la harina de avena con los 4 dátiles , 80 gr de anacardos , el coco rallado y un poco de vainilla Forramos un molde con esta pasta y reservamos.

3

Para la crema de aguacate: Batimos los aguacates con el zumo de 1/2 limón , 2 cucharadas de aceite de coco, el té matcha, la pasta de dátil y la mitad de la vainilla, la otra mitad para la crema de anacardos.

4

Verter en el molde la crema de aguacate y llevar al congelador hasta endurezca un poco.

5

Para la crema de anacardos: Triturar el resto de los anacardos con el yogur de coco ( yo use el alpro coconut), 2 dátiles medjoul y la vainilla. Verter encima de la crema de aguacate y meter otra vez en el congelador hasta que endurezca.

6

Sacar del congelador y decorar con las frutas. Luego ya se deja en la nevera , queda bien cuajada y no se estropea al cortar. Lo más importante es que está deliciosa y cuesta controlarse 🤭🤤🤤🤤

Tarta vegana de  anacardos, coco🥥 y aguacate 🥑 Paso 5

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Lo primero vamos a poner a remojar en agua durante 4 horas los anacardos.

2

Preparamos la base mezclando la harina de avena con los 4 dátiles , 80 gr de anacardos , el coco rallado y un poco de vainilla Forramos un molde con esta pasta y reservamos.

3

Para la crema de aguacate: Batimos los aguacates con el zumo de 1/2 limón , 2 cucharadas de aceite de coco, el té matcha, la pasta de dátil y la mitad de la vainilla, la otra mitad para la crema de anacardos.

4

Verter en el molde la crema de aguacate y llevar al congelador hasta endurezca un poco.

5

Para la crema de anacardos: Triturar el resto de los anacardos con el yogur de coco ( yo use el alpro coconut), 2 dátiles medjoul y la vainilla. Verter encima de la crema de aguacate y meter otra vez en el congelador hasta que endurezca.

6

Sacar del congelador y decorar con las frutas. Luego ya se deja en la nevera , queda bien cuajada y no se estropea al cortar. Lo más importante es que está deliciosa y cuesta controlarse 🤭🤤🤤🤤

Tarta vegana de  anacardos, coco🥥 y aguacate 🥑 Paso 5

Calorías

Por 100g

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Carbohidratos

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Grasas

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