0
Brownie con crema de cacahuete y pistachos
3
(1)
12 min
0 kcal
J.L.A.R
Preparación de la receta
1
Mezclamos todos los ingredientes en un bol: huevo, yogur, harina, levadura, cacao puro y pasta de dátil.
2
Añadimos la mezcla a un tupper para microondas.
3
Echamos por encima unos cuantos pistachos.
4
Metemos 4 minutos al microondas a potencia máxima.
5
Troceamos el cacao puro 85% y lo fundimos con un poco de AOVE.
6
Mezclamos el chocolate fundido con una cucharada de crema de cacahuete.
7
Añadimos la anterior mezcla por encima del brownie.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Yogur
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Harina de avena
30 gramos (aprox. 1 cucharada)
Pasta de dátil
30 gramos (aprox. 1 cucharada)
Pistachos al natural
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Cacao en polvo
15 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Aceite de oliva virgen extra
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Chocolate 85%
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Levadura fresca
5 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Yogur
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Harina de avena
30 gramos (aprox. 1 cucharada)
Pasta de dátil
30 gramos (aprox. 1 cucharada)
Pistachos al natural
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Cacao en polvo
15 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Aceite de oliva virgen extra
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Chocolate 85%
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Levadura fresca
5 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Mezclamos todos los ingredientes en un bol: huevo, yogur, harina, levadura, cacao puro y pasta de dátil.
2
Añadimos la mezcla a un tupper para microondas.
3
Echamos por encima unos cuantos pistachos.
4
Metemos 4 minutos al microondas a potencia máxima.
5
Troceamos el cacao puro 85% y lo fundimos con un poco de AOVE.
6
Mezclamos el chocolate fundido con una cucharada de crema de cacahuete.
7
Añadimos la anterior mezcla por encima del brownie.
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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