

1
Tarta de mango
3
(2)
205 min
1640 kcal
Preparación de la receta
1
Para preparar la base: picar los anacardos y añadir la pasta de dátiles y el aceite de coco creando una masa. Esa masa extenderla en el recipiente o recipientes donde se vaya a colocar la tarta. Dejar enfriar 10 minutos en el frigorífico.
2
Remojar la gelatina en agua según las instrucciones y reservar.
3
Para el relleno: se bate el mango junto al yogurt. Una vez creada una masa homogénea, se pone a calentar en una cazuela. Justo cuando empiece a hervir, añadir la gelatina.
4
Una vez que se mezcle bien la masa y la gelatina, verter el contenido en el recipiente/ recipientes seleccionados y dejar enfriar en el frigorífico tres horas.
5
¡A disfrutar!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Para preparar la base: picar los anacardos y añadir la pasta de dátiles y el aceite de coco creando una masa. Esa masa extenderla en el recipiente o recipientes donde se vaya a colocar la tarta. Dejar enfriar 10 minutos en el frigorífico.
2
Remojar la gelatina en agua según las instrucciones y reservar.
3
Para el relleno: se bate el mango junto al yogurt. Una vez creada una masa homogénea, se pone a calentar en una cazuela. Justo cuando empiece a hervir, añadir la gelatina.
4
Una vez que se mezcle bien la masa y la gelatina, verter el contenido en el recipiente/ recipientes seleccionados y dejar enfriar en el frigorífico tres horas.
5
¡A disfrutar!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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