17
Galletas de chía saludable
5
(20)
0 kcal
Isila
Preparación de la receta
1
En primer lugar dejar en reposo la semilla de chía en un bol con agua En otro bol puse los copos de avena metido en agua
2
Los dejé aproximadamente 2-3 horas
3
ELABORACIÓN
4
Cogemos un bol grande y echamos la semilla de chía (tendrá un tacto gelatinoso que vamos buscando) Luego la crema de dátiles ( al gusto del consumidor)
5
Removemos y cuando lo tengamos homogéneo echaremos los copos de avena previamente escurrido
6
Removeremos y le echaremos la crema de cacahuete
7
Removemos de nuevo y le echaremos la harina de avena. Cuando tengamos una masa homogénea está lista
8
Precalentar la freidora de aire a 180° 4 minutos
9
Cocción 170° 13 minutos 8 por un lados y 3 por otro lado
10
A comer! 🍽️😋🫓
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
En primer lugar dejar en reposo la semilla de chía en un bol con agua En otro bol puse los copos de avena metido en agua
2
Los dejé aproximadamente 2-3 horas
3
ELABORACIÓN
4
Cogemos un bol grande y echamos la semilla de chía (tendrá un tacto gelatinoso que vamos buscando) Luego la crema de dátiles ( al gusto del consumidor)
5
Removemos y cuando lo tengamos homogéneo echaremos los copos de avena previamente escurrido
6
Removeremos y le echaremos la crema de cacahuete
7
Removemos de nuevo y le echaremos la harina de avena. Cuando tengamos una masa homogénea está lista
8
Precalentar la freidora de aire a 180° 4 minutos
9
Cocción 170° 13 minutos 8 por un lados y 3 por otro lado
10
A comer! 🍽️😋🫓
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Sal
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