3
Bizcocho de plátano y arándanos sin huevo y sin gluten
3
(4)
50 min
0 kcal
goxicocinitas
Preparación de la receta
1
Triturar 1 plátano ( el otro medio es para decorar por encima),la bebida,el AOVE y la pasta de dátil
2
A continuación, añadir el resto de los ingredientes secos y mezclar bien. Verter en un molde.
3
Añadir los arándanos por encima de la mezcla y con ayuda de una cuchara integrarlos en la masa. Partir el medio plátano por la mitad y colocar por encima para decorar
4
Meter en el horno previamente precalentado, 40 min a 180 grados y a disfrutar!
Ingredientes
5 raciones
5 raciones
Plátano
135 gramos (aprox. 1 i ½ unidades)
Bebida de arroz
80 gramos
Harina de avena sin gluten
80 gramos
Pasta de dátil
50 gramos
Aceite de oliva virgen extra
40 gramos
Almendra molida
40 gramos
Arándano
25 gramos
Bicarbonato de sodio
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Canela en polvo
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Jengibre en polvo
1 gramo
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
5 raciones
5 raciones
Plátano
135 gramos (aprox. 1 i ½ unidades)
Bebida de arroz
80 gramos
Harina de avena sin gluten
80 gramos
Pasta de dátil
50 gramos
Aceite de oliva virgen extra
40 gramos
Almendra molida
40 gramos
Arándano
25 gramos
Bicarbonato de sodio
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Canela en polvo
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Jengibre en polvo
1 gramo
1
Triturar 1 plátano ( el otro medio es para decorar por encima),la bebida,el AOVE y la pasta de dátil
2
A continuación, añadir el resto de los ingredientes secos y mezclar bien. Verter en un molde.
3
Añadir los arándanos por encima de la mezcla y con ayuda de una cuchara integrarlos en la masa. Partir el medio plátano por la mitad y colocar por encima para decorar
4
Meter en el horno previamente precalentado, 40 min a 180 grados y a disfrutar!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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