

29
Carrot 🥕 cake o bizcocho de zanahoria 🥕
5
(35)
45 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
⚠️ conviene tener hecha pasta de dátiles. Se hace deshuesándolos y poniéndolos a hidratar con agua bien caliente, a ras. Una vez q se enfríe trituramos hasta tener una pasta bastante densa. ⚠️ he usado jengibre fresco, que creo q le da mas sabor, pero podéis usar en polvo igualmente (una cucharadita de postre)
2
Al lío! Pelamos y cortamos las zanahorias para poder triturarlas al máximo lo primero. Ahora vamos añadiendo los demás ingredientes húmedos: el jengibre, los huevos, la esencia de vainilla, aceite de coco derretido, aove, y la pasta de dátiles. Volvemos a darle a triturar para q se vaya mezclando bien todo.
3
Ahora vamos incorporando también los secos: la harina de espelta, la Canela, levadura química, y el bicarbonato. Volvemos a triturar todo.
4
Ahora engrasamos nuestro molde y echamos la mezcla. Yo suelo calentar el horno a 190 grado y nada más meter el molde ya bajo a 180 grados. Para q no se pierda calor al abrir.. 😅 Y en 30 minutos listo! Metéis cuchillo para ver q sale limpio, 😉 A disfrutar! 🥳🥳


5
Sugerencia 🎂 Podéis hacerle un frosting saludable para cubrirla y meterle una capita entre medias, con yogur griego o queso batido, esencia de vainilla y edulcorante si queréis, y unas ralladuras de zanahoria y espolvorear un poco de Canela.
Ingredientes
12 raciones
12 raciones

Zanahoria
350 gramos

Harina de trigo espelta integral
200 gramos

Huevo de gallina
150 gramos (aprox. 3 unidades)

Pasta de dátil
100 gramos

Aceite de coco
50 gramos

Estevia y eritritol
30 gramos (aprox. 1 cucharada)

Aceite de oliva virgen extra
20 gramos

Levadura química en polvo
15 gramos (aprox. 1 unidad)

Aroma de vainilla
10 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Canela en polvo
10 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Jengibre
10 gramos

Bicarbonato de sodio
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
12 raciones
12 raciones

Zanahoria
350 gramos

Harina de trigo espelta integral
200 gramos

Huevo de gallina
150 gramos (aprox. 3 unidades)

Pasta de dátil
100 gramos

Aceite de coco
50 gramos

Estevia y eritritol
30 gramos (aprox. 1 cucharada)

Aceite de oliva virgen extra
20 gramos

Levadura química en polvo
15 gramos (aprox. 1 unidad)

Aroma de vainilla
10 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Canela en polvo
10 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Jengibre
10 gramos

Bicarbonato de sodio
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
⚠️ conviene tener hecha pasta de dátiles. Se hace deshuesándolos y poniéndolos a hidratar con agua bien caliente, a ras. Una vez q se enfríe trituramos hasta tener una pasta bastante densa. ⚠️ he usado jengibre fresco, que creo q le da mas sabor, pero podéis usar en polvo igualmente (una cucharadita de postre)
2
Al lío! Pelamos y cortamos las zanahorias para poder triturarlas al máximo lo primero. Ahora vamos añadiendo los demás ingredientes húmedos: el jengibre, los huevos, la esencia de vainilla, aceite de coco derretido, aove, y la pasta de dátiles. Volvemos a darle a triturar para q se vaya mezclando bien todo.
3
Ahora vamos incorporando también los secos: la harina de espelta, la Canela, levadura química, y el bicarbonato. Volvemos a triturar todo.
4
Ahora engrasamos nuestro molde y echamos la mezcla. Yo suelo calentar el horno a 190 grado y nada más meter el molde ya bajo a 180 grados. Para q no se pierda calor al abrir.. 😅 Y en 30 minutos listo! Metéis cuchillo para ver q sale limpio, 😉 A disfrutar! 🥳🥳


5
Sugerencia 🎂 Podéis hacerle un frosting saludable para cubrirla y meterle una capita entre medias, con yogur griego o queso batido, esencia de vainilla y edulcorante si queréis, y unas ralladuras de zanahoria y espolvorear un poco de Canela.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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