114
PANE INTEGRALE 🌾🍞 FRIGGITRICE AD ARIA
3
(115)
50 min
0 kcal
Ana.ac.13
Preparación de la receta
1
Mettere l'acqua, il lievito e il sale in una ciotola e mescolare. Aggiungere la pasta di datteri, l'olio e mescolare il tutto. Aggiungere i due tipi di farina e continuare a mescolare.
2
Nella stessa ciotola, lavorare l'impasto per 5' e, trascorso il tempo, lasciarlo riposare coperto da un panno per 20'.
3
Preparare una teglia con carta da forno o ungerla con un po' di olio EVOO. Mettere l'impasto all'interno e lasciarlo coperto finché non raddoppia di volume.
4
Preriscaldare l'Airfryer a 200° per 5'. Mettere lo stampo nella padella e cuocere per 25' a 200°.
5
Trascorso il tempo necessario, togliere e lasciare riposare su una rastrelliera per 10 minuti ed è pronto da mangiare.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Acqua minerale naturale
300 gramos (aprox. 1 vaso)
Farina integrale di farro
235 gramos
Farina di grano integrale
235 gramos
Incolla la data
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Olio extravergine di oliva
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Lievito fresco
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Acqua minerale naturale
300 gramos (aprox. 1 vaso)
Farina integrale di farro
235 gramos
Farina di grano integrale
235 gramos
Incolla la data
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Olio extravergine di oliva
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Lievito fresco
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Mettere l'acqua, il lievito e il sale in una ciotola e mescolare. Aggiungere la pasta di datteri, l'olio e mescolare il tutto. Aggiungere i due tipi di farina e continuare a mescolare.
2
Nella stessa ciotola, lavorare l'impasto per 5' e, trascorso il tempo, lasciarlo riposare coperto da un panno per 20'.
3
Preparare una teglia con carta da forno o ungerla con un po' di olio EVOO. Mettere l'impasto all'interno e lasciarlo coperto finché non raddoppia di volume.
4
Preriscaldare l'Airfryer a 200° per 5'. Mettere lo stampo nella padella e cuocere per 25' a 200°.
5
Trascorso il tempo necessario, togliere e lasciare riposare su una rastrelliera per 10 minuti ed è pronto da mangiare.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
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sale
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zuccheri
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grassi saturi
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