34
TORTA ALLO YOGURT, 100% CACAO E NOCI
3
(35)
0 kcal
mariaenrich
Preparación de la receta
1
3 uova Pasta di datteri o (datteri + acqua) a piacere Con lo stesso contenitore di yogurt misuriamo: 1 yogurt magro 1 misurino di olio d'oliva 2 misurini di farina integrale 1 misurino di cacao 100% in polvere Noci (decorazione) 1 bustina di lievito
2
Prima di tutto: Mettere a bagno i datteri snocciolati per 10 minuti. Sbattere gli albumi e i tuorli d'uovo a neve ferma. Preriscaldare il forno a 180 gradi
3
Una volta preparato il tutto, mettiamo insieme tutto tranne le noci e mescoliamo.
4
Aggiungere il composto allo stampo con un po' di burro o carta da forno in modo che non si attacchi e cuocere per 40 minuti a 180°.
5
Lasciare quindi raffreddare ❣️😝.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Farina integrale di farro
200 gramos (aprox. 2 tarrinas)
Uovo di gallina
150 gramos (aprox. 3 unidades)
Yogurt naturale
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Cacao in polvere
100 gramos (aprox. 1 taza)
Olio extravergine di oliva
50 gramos (aprox. 1 tarrina)
Noccioline
10 gramos (aprox. 1 puñado)
lievito in polvere
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Incolla la data
1 gramo
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Farina integrale di farro
200 gramos (aprox. 2 tarrinas)
Uovo di gallina
150 gramos (aprox. 3 unidades)
Yogurt naturale
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Cacao in polvere
100 gramos (aprox. 1 taza)
Olio extravergine di oliva
50 gramos (aprox. 1 tarrina)
Noccioline
10 gramos (aprox. 1 puñado)
lievito in polvere
10 gramos (aprox. 1 unidad)
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1 gramo
1
3 uova Pasta di datteri o (datteri + acqua) a piacere Con lo stesso contenitore di yogurt misuriamo: 1 yogurt magro 1 misurino di olio d'oliva 2 misurini di farina integrale 1 misurino di cacao 100% in polvere Noci (decorazione) 1 bustina di lievito
2
Prima di tutto: Mettere a bagno i datteri snocciolati per 10 minuti. Sbattere gli albumi e i tuorli d'uovo a neve ferma. Preriscaldare il forno a 180 gradi
3
Una volta preparato il tutto, mettiamo insieme tutto tranne le noci e mescoliamo.
4
Aggiungere il composto allo stampo con un po' di burro o carta da forno in modo che non si attacchi e cuocere per 40 minuti a 180°.
5
Lasciare quindi raffreddare ❣️😝.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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Información nutricional
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