

18
BABKA INTEGRALE AL CIOCCOLATO
5
(25)
0 kcal
Preparación de la receta
1
INGREDIENTI: - 350 g di farina integrale - 9g di glutine - 42 g di pasta di datteri - 76ml di acqua (69ml per l'opzione senza glutine) - 76ml di latte (69ml per l'opzione senza glutine) - 2 uova - 74 g di EVOO (o 99 g di burro) - 1 bustina di lievito per dolci Per il ripieno - 75 g di cioccolato 85% o superiore - 70 g di latte di mandorla o bevanda di mandorla
2
Mescolare la pasta di datteri e il lievito nel latte tiepido. Lasciare riposare per 5-10 minuti.
3
Preriscaldare il forno a 190°.

4
Cuocere senza aria per 30-40 minuti.
5
In una ciotola, mescolare la farina, il glutine, il sale, la miscela precedente, le uova e l'acqua.
6
Mescolare e iniziare a impastare fino a ottenere un impasto omogeneo (circa 5 minuti).
7
Aggiungere l'EVOO all'impasto e continuare a impastare, questa volta per 8-10 minuti.
8
Una volta ottenuto un impasto omogeneo, lasciarlo riposare per almeno 1 ora o fino al raddoppio. Si può anche lasciare una notte in frigorifero.
9
Trascorso questo tempo, stendere la pasta con il mattarello per formare un rettangolo e applicare il ripieno di cioccolato, lasciando qualche centimetro intorno ai bordi per sigillarlo meglio.
10
Arrotolare e tagliare il rotolo a metà.

11
Con entrambe le parti, formiamo una treccia e la mettiamo in uno stampo rettangolare ricoperto di carta da forno o unto di burro e farina.

12
Lasciare lievitare per un'altra ora.

Ingredientes
1 ración
1 ración

Farina di grano integrale
350 gramos

Uovo di gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Latte vaccino intero
75 gramos

Cioccolato 85
75 gramos

Olio extravergine di oliva
75 gramos

Acqua minerale naturale
75 gramos

Latte vaccino parzialmente scremato
70 gramos

Incolla la data
40 gramos

Glutine di frumento in polvere
10 gramos

Lievito fresco
5 gramos
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración

Farina di grano integrale
350 gramos

Uovo di gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Latte vaccino intero
75 gramos

Cioccolato 85
75 gramos

Olio extravergine di oliva
75 gramos

Acqua minerale naturale
75 gramos

Latte vaccino parzialmente scremato
70 gramos

Incolla la data
40 gramos

Glutine di frumento in polvere
10 gramos

Lievito fresco
5 gramos
1
INGREDIENTI: - 350 g di farina integrale - 9g di glutine - 42 g di pasta di datteri - 76ml di acqua (69ml per l'opzione senza glutine) - 76ml di latte (69ml per l'opzione senza glutine) - 2 uova - 74 g di EVOO (o 99 g di burro) - 1 bustina di lievito per dolci Per il ripieno - 75 g di cioccolato 85% o superiore - 70 g di latte di mandorla o bevanda di mandorla
2
Mescolare la pasta di datteri e il lievito nel latte tiepido. Lasciare riposare per 5-10 minuti.
3
Preriscaldare il forno a 190°.

4
Cuocere senza aria per 30-40 minuti.
5
In una ciotola, mescolare la farina, il glutine, il sale, la miscela precedente, le uova e l'acqua.
6
Mescolare e iniziare a impastare fino a ottenere un impasto omogeneo (circa 5 minuti).
7
Aggiungere l'EVOO all'impasto e continuare a impastare, questa volta per 8-10 minuti.
8
Una volta ottenuto un impasto omogeneo, lasciarlo riposare per almeno 1 ora o fino al raddoppio. Si può anche lasciare una notte in frigorifero.
9
Trascorso questo tempo, stendere la pasta con il mattarello per formare un rettangolo e applicare il ripieno di cioccolato, lasciando qualche centimetro intorno ai bordi per sigillarlo meglio.
10
Arrotolare e tagliare il rotolo a metà.

11
Con entrambe le parti, formiamo una treccia e la mettiamo in uno stampo rettangolare ricoperto di carta da forno o unto di burro e farina.

12
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Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
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zuccheri
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grassi saturi
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