0
Cheesecake proteico
3
(1)
0 kcal
monica_mataix
Preparación de la receta
1
Schiacciare un po' i cornflakes, gli anacardi e la pasta di datteri. Mettere sul fondo di un bicchiere o di una ciotola e schiacciare bene.
2
Mescolare bene il formaggio, lo yogurt e la vaniglia e riempire il bicchiere o la ciotola dal primo punto.
3
Disporre il mango tritato sullo strato di yogurt e formaggio e completare con il cocco grattugiato.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Yogurt proteico
119 gramos (aprox. 1 unidad)
Maniglia
50 gramos
Anacardi crudi
15 gramos
Cereali senza glutine
15 gramos
Incolla la data
15 gramos
Aroma di vaniglia
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cocco disidratato grattugiato
3 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Crema di formaggio montata
1 gramo
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Yogurt proteico
119 gramos (aprox. 1 unidad)
Maniglia
50 gramos
Anacardi crudi
15 gramos
Cereali senza glutine
15 gramos
Incolla la data
15 gramos
Aroma di vaniglia
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cocco disidratato grattugiato
3 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Crema di formaggio montata
1 gramo
1
Schiacciare un po' i cornflakes, gli anacardi e la pasta di datteri. Mettere sul fondo di un bicchiere o di una ciotola e schiacciare bene.
2
Mescolare bene il formaggio, lo yogurt e la vaniglia e riempire il bicchiere o la ciotola dal primo punto.
3
Disporre il mango tritato sullo strato di yogurt e formaggio e completare con il cocco grattugiato.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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Información nutricional
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