4
Muffin integrali al cocco e cioccolato
5
(6)
0 kcal
mari27enero
Preparación de la receta
1
Mescolare l'uovo con il latte, la pasta di datteri, il succo e la scorza di limone fino a formare una pasta.
2
Aggiungere la farina integrale e il lievito in polvere
3
Mettere le gocce di cioccolato e il cocco grattugiato negli stampini per muffin.
4
Cuocere in forno preriscaldato per 15 minuti a 180 gradi Celsius.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Farina di grano integrale
90 gramos
Cioccolato 85
50 gramos
Uovo di gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Incolla la data
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Latte vaccino parzialmente scremato senza lattosio
35 gramos
Succo di limone
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Cocco disidratato grattugiato
15 gramos (aprox. 3 cucharaditas)
lievito in polvere
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Farina di grano integrale
90 gramos
Cioccolato 85
50 gramos
Uovo di gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Incolla la data
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Latte vaccino parzialmente scremato senza lattosio
35 gramos
Succo di limone
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Cocco disidratato grattugiato
15 gramos (aprox. 3 cucharaditas)
lievito in polvere
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Mescolare l'uovo con il latte, la pasta di datteri, il succo e la scorza di limone fino a formare una pasta.
2
Aggiungere la farina integrale e il lievito in polvere
3
Mettere le gocce di cioccolato e il cocco grattugiato negli stampini per muffin.
4
Cuocere in forno preriscaldato per 15 minuti a 180 gradi Celsius.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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Información nutricional
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