Granola carrot cake light
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Torta di carote alla granola light

3

(2)

25 min

0 kcal

71187

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Preparación de la receta

1

Preriscaldare il forno e portarlo a 170 gradi (ogni forno funziona in modo diverso, potrebbero essere necessari 10 gradi in più o in meno a seconda del forno).

2

Grattugiare finemente la carota e la buccia di mandarino. D'altra parte, mescolare l'olio e la pasta di datteri con la farina d'avena fino a quando non sono ben integrati.

3

Aggiungere il resto degli ingredienti, tranne il cioccolato. Mescolare molto, molto bene.

4

Mettere il tutto su una teglia con carta da forno o, meglio, su una base di silicone riutilizzabile. Schiacciare bene il composto con una paletta.

5

Mettete in forno a 170 e controllate dopo 10 minuti come sta andando. Quando vedete che i bordi iniziano a dorarsi, mescolate il composto con la paletta e rimettetelo in forno per renderlo più croccante.

6

Controllate ogni 3-5 minuti finché non vedete che tutto è "dorato".

7

Tagliare il cioccolato a pezzetti con un coltello. Spalmare e mescolare per gustare il cioccolato in ogni cucchiaiata 😍🥰.

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Preriscaldare il forno e portarlo a 170 gradi (ogni forno funziona in modo diverso, potrebbero essere necessari 10 gradi in più o in meno a seconda del forno).

2

Grattugiare finemente la carota e la buccia di mandarino. D'altra parte, mescolare l'olio e la pasta di datteri con la farina d'avena fino a quando non sono ben integrati.

3

Aggiungere il resto degli ingredienti, tranne il cioccolato. Mescolare molto, molto bene.

4

Mettere il tutto su una teglia con carta da forno o, meglio, su una base di silicone riutilizzabile. Schiacciare bene il composto con una paletta.

5

Mettete in forno a 170 e controllate dopo 10 minuti come sta andando. Quando vedete che i bordi iniziano a dorarsi, mescolate il composto con la paletta e rimettetelo in forno per renderlo più croccante.

6

Controllate ogni 3-5 minuti finché non vedete che tutto è "dorato".

7

Tagliare il cioccolato a pezzetti con un coltello. Spalmare e mescolare per gustare il cioccolato in ogni cucchiaiata 😍🥰.

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

carboidrati

proteine

proteine

grassi

grassi

sale

sale

zuccheri

zuccheri

grassi saturi

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Información nutricional

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Calorie

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proteine

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