

28
Marmellata di pesche
5
(30)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Sbucciare le pesche e metterle in una casseruola con mezzo bicchiere d'acqua e 1-2 cucchiai di pasta di datteri, a fuoco medio-alto. Quando inizia a bollire, abbassare la fiamma e lasciar cuocere, coperto, per circa 20 minuti (finché non saranno morbide). Mescolare di tanto in tanto.
2
Poi frullate con un frullatore a immersione fino a ottenere un composto di vostro gradimento. A me piace che siano tutti più grandi, quindi non li macino troppo.
3
Infine, aggiungere un cucchiaio di semi di chia e lasciare raffreddare. Trasferire in un barattolo a chiusura ermetica e conservare in frigorifero. Con queste quantità ho ottenuto una quantità sufficiente per riempire un barattolo da 350 g.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Sbucciare le pesche e metterle in una casseruola con mezzo bicchiere d'acqua e 1-2 cucchiai di pasta di datteri, a fuoco medio-alto. Quando inizia a bollire, abbassare la fiamma e lasciar cuocere, coperto, per circa 20 minuti (finché non saranno morbide). Mescolare di tanto in tanto.
2
Poi frullate con un frullatore a immersione fino a ottenere un composto di vostro gradimento. A me piace che siano tutti più grandi, quindi non li macino troppo.
3
Infine, aggiungere un cucchiaio di semi di chia e lasciare raffreddare. Trasferire in un barattolo a chiusura ermetica e conservare in frigorifero. Con queste quantità ho ottenuto una quantità sufficiente per riempire un barattolo da 350 g.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
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Información nutricional
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